为深入推进校园心理健康教育工作,丰富5·25心理健康文化节系列活动内涵,切实关注学生心理成长需求,缓解学业与生活压力,引导学子学会情绪调节、拥抱积极心态。5月14日,汽车与建筑工程学院特举办春日治愈手作情绪解压心理活动,以手作治愈心灵,以春日温柔疗愈情绪,为全院学子搭建释放压力、舒缓身心、交流共情的暖心平台。
活动过程中,志愿者先向同学们科普情绪舒缓小知识,讲解黏土创作技巧与春日创意构思。随后,大家领取专属手作素材包,在轻松治愈的氛围里自主创作春日主题黏土摆件。从揉泥塑形、勾勒轮廓,到上色点缀、细节打磨,一揉一捏沉淀心绪,一笔一画寄托美好期许。

面对创作中的困惑与难题,志愿者耐心陪伴引导、细致讲解帮扶,现场氛围温暖治愈、轻松融洽。在沉浸式动手创作里,同学们暂时抛开学业烦恼与情绪焦虑,全身心感受手工乐趣,在专注创作中释放心理压力、舒缓紧绷情绪。一个个形态可爱、创意满满的春日手作顺利完成,同学们互相分享创作心语与内心感悟,在交流陪伴中收获温暖与治愈力量。

此次活动,以春日手作为纽带,搭建心理健康温暖桥梁,有效帮助同学们舒缓心理内耗、调节情绪状态,增强自我情绪调节能力与动手创造力。未来,汽车与建筑工程学院“心途驿站”将持续开展多元化心理健康主题活动,不断丰富心理育人形式,筑牢学子心理健康防线,以温柔陪伴守护每一位华德学子向阳成长、不负韶华。